CORRER SIN AGOTAMIENTO: ¿QUÉ ES LA VELOCIDAD CRÍTICA? Academic Article uri icon

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  • El objetivo del presente trabajo, es presentar algunas consideraciones sobre la velocidad crítica producto de la revisión de artículos relacionados con su significado, medición e importancia como indicador de rendimiento del ejercicio aeróbico. También se expone la relación con otros parámetros como el consumo máximo de oxigeno (VO2 máx) y la velocidad aeróbica máxima (VAM). Todo esto con el fin de proporcionar una buena herramienta a los entrenadores para predecir el VO2 máx de un sujeto, además puede proveer una buena estimación de la capacidad del poder máximo aeróbico de rendimiento, buscando mayor eficiencia y eficacia en los procesos de entrenamiento y por ende en los resultados deportivos. 

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  • 13